自己肯定感という言葉にとらわれずに生きる
自己肯定感とは・・・
生まれたばかりの赤ちゃんが思いっきり泣ける、あの状態です。
誰かに気兼ねをしたり、遠慮することもありません。
何ができてもできなくても、私には価値がある。
キラキラと輝く命、そのものなのではないかと思います。
自己肯定感の根っこはどこにあるのでしょうか。
それは、あなたの中に・・・。
大人になった私たちの中にも必ずあります。
今は見失ってしまっているだけかもしれません。
自己肯定感が高いとか低いとかにとらわれず、
自分の奥底にある源泉とつながり、
自分に信頼を置き、
自分の人生と手をつないで歩いていけるようになっていきませんか。
なぜ、６ヶ月間なのか
これまでとは違う一歩を踏み出すのは、とても大きなエネルギーを必要とします。
動き出すためには、時間も準備も必要です。
そう、作戦会議が重要なのです。
その作戦に対して、
やってみること。
失敗すること。
どちらも大切な過程です。
失敗して気がつくこともあれば、違う方向性も見えてくることもあります。
その時に、ひとりで頑張ろうとしてしまうと萎えてしまったり、
目の前に扉が見えているのに、
あえて避けるように周りをぐるぐる廻ってしまう。
そうやってあきらめてしまうのはもったいないと思いませんか。
今まと違う生き方、選択をするのはとても勇気のいることです。
そんな時ほど、側で見守ってくれる存在や安心安全の基地となる場所が必要なのです。
安心して休むこともできる、
弱音も吐ける、
３歩進んで２歩下がるようなゆっくりしたペースで大丈夫。
一緒に試行錯誤しながら自分のペース、自分のタイミングをつかんでいけるようにサポートします。
６ヶ月間（もしくはそれ以上）の継続コースは、
人生の一歩を踏み出し、歩き始めるまでのサポートをするための必要期間と考えています。
自己肯定感の根っこを育むとどうなるの？
☆自分にYESと言える。
☆他人に振り回されず、私でいられる。
☆自分を信頼し、自分と仲良くなる。
☆周りの状況に関わらず、平穏な毎日を楽しめる。
☆自分が本当に大切にしたいものが明確になる。
☆もともと持っている能力が花開いていく。
コースの前に・・・
コースの前に、オリエンテーションを行います。※コース回数には含まれません。
つながりセラピーのセッション、カウンセリングについてご説明いたします。
その際、ご不明な点やご質問にもお答えいたします。
その上で、このコースがあなたの役に立てるかどうかご判断ください。
オリエンテーション終了後、合意ができたところで、コースの契約となります。
コースでできること
■カウンセリング
電話、skype、zoom、対面によるカウンセリングを行います。
じっくりゆっくり、ご自身のペースで、自分を客観的に見つめたり、自分の内側を整理したり、課題を見出していきます。
■原始反射統合セッション
おもに恐怖麻痺反射（固まる）、モロー反射（逃げる、闘う）の影響をやわらげていきます。刺激に対する過剰反応を減らしていくことで、日常生活が楽になり、神経系の未発達の部分が自然と発達していきます。
■心のしくみを知って、自分を大切にするセミナー
心の仕組みを学び、ネガティブ感情と仲良くなる方法をお伝えします。感情の働きを知ると、自己否定から抜け出し、自分を大切にする事への第一歩が始まります。セルフでできる感情解放の方法もお伝えします。オリジナルメニューとなります。（3時間）
■ファミリーコンステレーション
自分の深層無意識で何が起こっているのかを探っていきます。自分の問題だと思ってきたことが家族システムの誰かを背負うためのものだったかもしれないのです。自分の生きづらさの本質にたどり着き、背負っているものを降ろして楽になっていくための家族療法です。
■コーチング
ご自身の変化と現在の心の内側、これからの進む方向やビジョンを確認していきます。自分の人生を進み始めたあなたに自分の武器を明確にしていきます。
■瞑想
いつも考え事をしている方や不安が強い方、身体が凝り固まっている方、内側にこもってしまう方へ、アクティブ瞑想をガイドしています。身体をほぐし、頭をほぐし、心をほぐしていきます。
■気づきのタロット
トートタロットリーディングで、現在の自分のテーマを客観的に見ていきます。
これから向き合う課題や取り組むべきことも見ることができます。
コースだからついてくる特典
①ご希望の方に遠隔レイキヒーリングをご提供します。
②しまむらまゆこの主催するワークショップへ無料でご招待いたします。（働きかけなし）
③コース期間中は、２４時間メールでの質問、相談を受け付けます。
コース料金、回数、時間について
■料金：150,000円
※分割払いはご相談ください。
■回数：６回〜１０回
※月に１〜２回程度、ご相談しながら決めていきます。
※ご相談内容や状況に応じ、最適な方法で対応します。
■時間：１ヶ月１８０分
※１ヶ月の間に９０分×２回、もしくは180分×１回等で、６ヶ月間です。
【予約変更とキャンセルについて】
○予約日の3日前まで変更手数料、キャンセル料金は発生しません。
◯予約の2日前から当日のキャンセルは１回分、予約変更は5000円を頂戴いたします。
○連絡なしのキャンセルにはキャンセル料金として１回分を頂戴いたします。
○コースの途中解約は受け付けておりません。
※ただし不慮の事故や天災についてはこの条件は適用されません。
※返金の場合は、振込手数料またはキャンセル料金を差し引いた金額を返金いたします。