はじめての瞑想会に来られる方で、
「雑念が多いので、瞑想は苦手なんです」
とおっしゃる方がいますが、
まったくご心配は無用です！
瞑想初心者の方のための瞑想会です。
参加したその日から瞑想への思いがひっくり返ること、間違いなしです。
ぜひ、あなたもご参加ください。
参加した方からのご感想をいただきました。
なんだかんだ言っても、スッキリしている今日この頃
先日の瞑想会は、ありがとうございました。
なんだかんだと言っても（瞑想中に雑念が浮かんできて困った）、
やはりとてもスッキリしている今日この頃です。
一番よかったのは、走る瞑想でした。
何も考える余裕がなく、
自分を鼓舞して、頑張って走り切ろうと集中できました。
そして、気づきました。
雑念が湧きまくる自分も受け入れていけばいいのだと。。。
あの時引いたカードが言うように。
（※タロットカードを引きました）
ではまた、次の瞑想会を楽しみにしております。
Iさま 50代女性そして、気づいたもの