はじめての方のための初回カウンセリング
自分の生き方を変えたい･･････
もっと自分らしく生きたい･･････
自分を大切に扱いたい･･････と思ったら
どうぞ［つながりセラピー］においでください。
あなたがこれまで身につけてきた生き方、社会の常識、価値感などが息苦しいと感じるとき。
これは、人生の困難を通して学び、自己成長するプロセスなのです。
今までとは違った、新しい生き方を身につけていく時がやってきました。
自分の内側に入り、自分を見つめなおしていきましょう。
もうひとりで頑張らないで。
今までひとりで抱え込んできた思いをお話しください。
誰にも言えなかったこと、誰にもわかってもらえない思いを聞かせてください。
あなたの勇気を全力でサポートします。
当サロンでは、自分の中にある自己治癒力に働きかけていきますので、より自然な形で心が健やかになるのを手助けします。
初回カウンセリングまでの流れ
当サロンでは、おひとりおひとりとの関わりを大切に、ご自分のペースで進んでいけるようサポートしています。
下記申込みフォームに、ご希望の日時、お名前等必須事項を入力し、お申込み下さい。
お申込みいただいた後、メールにて初回カウンセリングの日程の確認のご連絡をします。
メールにて日程の調整をさせていただきます。
日程確認後、ご予約確定メールを送らせていただきます。
ご予約確定後、初回カウンセリング料金をお振込みください。
初回カウンセリングは対面にて行います。
オンライン（Zoom、SKype等）でも対応できますので、ご希望の方はお申し込みの際にその旨をお知らせください。
安心安全の場で、ゆっくりとあなたの中にある思いを整理していきましょう。
初回カウンセリング後、心理療法をご希望される場合は別途お申込みください。
＊予約変更とキャンセルについて
当サロンは女性専用、完全予約制となっております。当日も予約可能ですのでご連絡ください。
直前の予約変更およびキャンセルには変更手数料、またはキャンセル料金が発生致します。
○予約日の３日前まで変更手数料、キャンセル料金は発生しません。
○予約日の2日前から当日のキャンセルは全額、予約変更は30%を頂戴いたします。
○連絡なしのキャンセルにはキャンセル料金として全額を頂戴いたします。
※ただし不慮の事故や天災についてはこの条件は適用されません。
＊遅刻について
開始時刻に遅れた場合も終了時間は変わりません。
セッション時間が短くなりますのでご注意ください。
＊守秘義務と個人情報の管理について
ご相談の内容やセッションの内容につきましては、秘密を遵守いたします。
ご住所、電話番号等のご連絡先は、個人情報保護法に則り、厳重に管理いたします。
※当サロンが提供するカウンセリング、セラピーは医療行為ではありません。
これまでに扱ったご相談内容（一部）
・いつも自分が間違っているんじゃないかと思ってしまう
・どこにいても自分の居場所じゃないと感じてしまう
・自分には何もなく、空っぽだと思ってしまう
・生きている意味がわかない
・自分が嫌い
・自分はダメだと思ってしまう
・私は愛される価値がないと思っている
・支配的な親から解放されたい
・親から（心理的に）離れたいのに離れられない
・自分で物事を決められない
・自分よりも他の人を優先させてしまう
・常に人からどう思われているのかが気になる
・劣等感、罪悪感が強い
・自信がない
・死にたくなる、消えてしまいたい
・人が怖い
・いつもイライラして感情のコントロールができない
・過剰に愛情を求めてしまう
・アルコール依存傾向、過食
・人に見捨てられそうで怖い
・子どもが甘えてくるとイライラする
プロフィール
しまむらまゆこ Shimamura Mayuko
つながりセラピー代表
心理カウンセラー / 心理セラピスト
1971年福岡市生まれ。
鹿児島純心女子短期大学養護教諭コース卒業。
２８歳のとき、３女を出産直後に亡くし、長女が通う幼児教室の保育士やお母さん達に心身ともに支えられたことがきっかけとなり、保育士の資格を取得。
重症心身障がい者施設、横浜市児童相談所の一時保護所、精神障がいの方の通所施設、横浜市認可保育園で勤務。
保育士という職業を通して、自分自身の「生き直し」を経験すると同時に、「どうせ私なんて・・・」という生き方を問い直すことを始める。
そして、学生の頃から興味のあったカウンセリングや心理療法を学ぶ。
NＬＰ、ゲシュタルト療法、未来解決志向ブリーフセラピー、再決断療法、交流分析、トラウマ解放、原始反射統合、発達支援、ファミリーコンステレーションなど。
これらの学びとカウンセリングを通して、
私自身の自己肯定感が上がり、他人の評価に左右されず、自分の人生を丁寧に生きることに安心と喜びを感じるようになりました。
プライベートでは１度の離婚を経験しています。そして現在、自然な自分とつながり、家族とつながり、新しいパートナーと愛猫、認知症の義母との生活を育みながら、離れて暮らす２人の成人した娘たちとも大切でかけがえのない時間を過ごしています。
2015年１月より、セラピストとして活動を開始。
心理セミナー、子育てセミナー、パートナシップワークショップなどを開催しながら、他人の評価が気になる、自分のことが嫌い、人が怖い、アルコールや過食などの依存から抜け出せない方へ、個人セッションを通して、今、あなたが見つけるべきものを見つけるお手伝いさせて頂いてきました。
そして現在、わたし自身の経験と乗り越えた体験をもとに、子どもを失った女性へのサポートに力を入れています。死産、流産、中絶、事故死など、子どもを失った経験は体験者にしかわからない痛みがあります。なぐさめや同情ではない、本物の癒しを体験し、明日からの一歩を踏み出す安心を体で感じることをお勧めします。
初対面でも温かくて安心感がある話しやすい空気感と、相談者それぞれのペースに合わせ、的確に問題の根本を捉えた鋭い介入は、たくさんの相談者からの信頼を得ています。
よくある質問
つながりセラピーについて、よくある質問をまとめました。 こちらにない内容につきましては、お問い合わせフォームにてお気軽にお問い合わせください。
A. カウンセリングは主に、傾聴という手法で話しを聞き、心の整理をしていきます。 一方、個人セッションは心理療法ともいい、問題解決に向かって積極的な働きかけを行っていきます。心の奥底にある無意識の部分に根付いた、根源の原因にアプローチすることで、できるだけ短時間で安全に、問題の根本解決や改善に取り組んでいきます。
A. 個人差もあり、おひとりおひとりのペースが違うので一概には言えませんが、１、２回目からも変化は体感していただけると思います。特にトラウマやうつ症状が重い方は、１回のみのセッションでは負担が大きいため、複数回のセッションをご提案させて頂くことがあります。まずは初回カウンセリングを受けてみてください。
Q.カウンセリング料金はHPに掲載されている料金以外にかかることがありますか？
A.当サロンHPのご利用料金で提示させて頂いております料金以外はご請求はいたしません。
A. 他人（親、子ども、パートナー、上司など）を変えたいと思っている方、カウンセラーに自分を変えてもらいたいと思っている方のご相談はお断りさせていただくことがあります。
また、精神科、心療内科等で治療中の方は、主治医とご相談の上お越しください。
当サロンは、女性限定とさせていただいております。
カウンセリングを体験された方から検討中の方へメッセージ
【０さま 30代女性】
私が申し込むまでに迷っていたことは
・会ったこともない人に自分の心のことを話すこと
・料金が高いこと
・何も変わらないかもしれないこと
です。
私はカウンセリングやセラピーを体験したことがなかったので、
島村さんにお会いするまでとても不安でした。
でも、少し勇気を出して申し込んでみて、とても良かったと思います。
今まで誰にも話せなかったことも、素直に話している自分に驚きました。
そのまま話せるということがこんなに楽になれるものだとは思ってもみませんでした。
金額も、セラピーで得たものを考えるととても安いと思います。
私はいつでも感じたことや質問をメールでき、
島村さんも必要があることはメールで伝えて
今、何かに苦しんで迷っている方がいたら、ぜひ申し込みをおすすめします。